Back home

Привет! Ну вот, этот день настал, и я снова дома. Я очень-очень рада и с нетерпением жду встретиться со всеми. Я добиралась до дома довольно долго, одна, но в Питере я увиделась со своей двоюродной сестрой. :) Сейчас я просто отдыхаю, смотрю сериалы и пью горячий чай. Сегодня мы украшали елку (2 раза ха-ха), да и вообще всю квартиру к Новому году. Я разобрала чемодан, зажгла в комнате свечки и поставила свою маленькую елочку - как же мне не хватало всего этого! Правда есть и печальная новость - у меня завис телефон и я ничего не могу с ним сделать, поэтому завтра поеду отдавать его в ремонт. :( Но это мелочь по сравнению с тем счастьем, которое я испытываю находясь дома, с близкими людьми, которые всегда меня поддерживают и которых я безумно люблю. 

Hi! So I finally here, it's so nice to be back home again! I am very happy and excited to meet all my friends. I was getting home for quite a long time, but in St. Petersburg I met with my cousin. :) Now I'm just chilling in my bed with TV shows (Gossip Girl) and with hot tea. Today we decorated our Christmas tree for the New Year's Eve (two times actually ha-ha). I unpacked my suitcase, burned some candles and decorated my little white Christmas tree. I missed it so much! Also my IPhone doesn't work for some reasons, so I have to solve this problem tomorrow. :( But it's nothing comparing to the happiness about returning home and being with the people, who I endlessly love.

Polina

Happiness = Health

Сегодня решила сделать особенный пост, не связанный ни со школой, ни со стилем, а со здоровьем. Вы знаете, что я начала задумываться о правильном питании около 1.5 года назад, когда "решила немного похудеть". Я пробовала разные диеты, мало ела, и от всего этого мое здоровье лучше не стало, так же как и настроение. Я часто мерзла, кричала на всех и плакала практически по любому поводу. Но сейчас я стараюсь все исправить. Здесь, когда я учусь практически без перерыва три с половиной месяца 24/5, очень сложно думать о том, что ты ешь, и как это влияет на твой организм. Тем более, разные ярмарки, Старбакс и рестораны быстрого питания представляют большой соблазн, чтобы съесть какой-нибудь сендвич после уроков и запить его холодным кофе. Но для себя я понимаю, что энергии для хорошей учебы от этого не прибавиться, а нужно как-то дожить до зимних каникул (до которых, кстати, осталось всего несколько дней!). Что же я делаю? Во-первых, я перестала есть мясо. Я не считаю себя вегетарианкой или что-то такое (я ем рыбу и морепродукты), просто решила сделать эксперимент, как это на меня подействует. И еще одна причина - мясо в школе часто жареное, а жареное я стараюсь не есть. Первую неделю я ела мясо 2 раза, во вторую уже не ела совсем. Не скажу, что я увидела какие-то сильные изменения, но мне кажется, я стала чувствовать себя немного лучше. Второе - зеленый чай. Я писала про чистку зеленым чаем, которую я устраивала весной, она мне очень помогла. Здесь же я пила зеленый чай с самого начала, но он был в пакетиках, поэтому я пошла в органический магазин и купила листовой китайский чай (китайский - один из самых лучших :). Он гораздо вкуснее и полезнее для нас. Из сладкого я в основном ем только темный шоколад, который я просто обожаю. Не поймите меня не правильно, я ем маффины или кап-кейки, но только раз в неделю и еще я перестала пить кофе (заменяю его на горячий шоколад). Третье - спорт, потому что движение - это жизнь. Очень сложно оставаться в тонусе, если ты все время сидишь за партой и что-то учишь. По средам у нас спорт, в этом триместре я взяла видео-тренировки Insanity (очень эффективные, но тяжелые) и плавание. Так же я занимаюсь Зумбой по воскресеньям и бегаю, а на неделе делаю семи минутные упражнения и гуляю на свежем воздухе (от получаса до 2 часов). Ну и последнее, о чем я задумалась буквально на днях - это мировоззрение. Кажется, что это сложное слово, несущее в себе очень глубокий и недоступный для всех смысл. В какой-то степени так и есть, но я это воспринимаю по своему. Из-за психологического давления в школе я начала думать очень негативно, у меня часто было плохое настроение, я чувствовала себя в клетке ежедневной рутины. И я понимала, что так не может продолжаться. Мир прекрасен, в нем столько возможностей и незабываемых моментов. В каждом из нас должна быть позитивная энергия и мы просто должны быть благодарны, что у нас есть сегодняшний день, мы здоровы и можем сделать этот день лучше. Улыбаться, мечтать и никогда не сдаваться. Здоровье идет изнутри. 

P.S.: так же, недавно я нашла замечательный сайт для вдохновения. Он на английском, но в принципе написан доступным и понятным языком. :)

http://www.yourzenlife.com/

Polina

Frozen

Дух Нового Года становится все сильнее. За окном падают большие хлопья белоснежного снега, с первого этажа пахнет рождественской выпечкой, а на компьютере играют новогодние фильмы. Конечно, следующие две недели - недели экзаменов, но кажется уже ничего не испортит ожидание возвращения домой и праздника. Я люблю время перед Новым годом наверное на капельку больше, чем сам праздник, так как настроение появляется с первым снегом и огоньками на улицах. В моей любимой капкейне выставили новые вкусы кексов и безумно милое оформление (я взяла кап кейк с яблоком и корицей), а в булочной около школы во всю пекут рождественские рулеты. Еще в школе нам чуть ли не каждый день дарят всякие конфеты и пряники, чтобы как-нибудь разбавить наши будни. А у вас уже появилось ощущение праздника? :)

Polina

 

    

           

30 days until 2014

С первым днем зимы! Ну вот, теперь официально зима, и до праздников осталось всего 3 недели. Я очень жду, когда наконец-то смогу вернуться домой и хорошенько отдохнуть. Но сегодня не про это. :) Хоть на календаре уже декабрь, погода у нас не очень зимняя. Весь снег уже растаял, и сегодня утром меня разбудили лучи яркого солнца. На улице все же замерзли лужи, поэтому без куртки на улицу не выйдешь, но юбка и осение ботинки все еще в силе.;) Еще, вчера я увидела в H&M этот черный кожаный бант и просто не смогла уйти без него. В общем, вот мой лук на 1 Декабря. <3

Happy December, everyone! Well, it´s officially winter and soon I´ll go back home. I´m soo excited about this fact, but I will write about it a little bit later. :) Even it´s a winter time on our calendar, it doesn´t  feel very `wintery`. All the snow has already melted and the sun is bright. It´s cool enough for a jacket though. I wore this very cute outfit with a skater skirt and fall boots. Also, I saw this leather bow in H&M and I had to bought it. So, here is some photos. 

Polina