Wednesday, 17 April 2013

Good girls go health

Лично для меня лучший мотиватор - лето. А так как до него осталось всего полтора месяца, я решила не расслабляться, а еще усиленнее следить за собой. Худеть, слава Богу мне не нужно, вес и так в порядке, но здоровая, чистая пища, зеленый чай, вода и спорт никому не помешают.     Я хожу на йогу, иногда в бассейн и, когда есть время, занимаюсь дома. Еще около полуторых месяцев назад я села на чистку зеленым чаем. В принципе, там нужно выпивать около 1.5 литров, и длиться она месяц, но я уже закочила и сейчас решила просто выпивать 0.5 в течении дня.

Personally for me the best motivation is summer. And since it`s only 6 weeks til summer, I decided to work out better. Fortunately I don`t have to lose weight, but a healthy, clean food, green tea, water and sports will make me even more fit and I`ll feel better. I do to yoga, sometimes go to the pool and when I have time, I do some exercises at home. Some time ago I started a green tea cleanse and I really like it, `cause green tea good for your body, skin and health in general. 

Polina








6 comments:

  1. Очень понравился этот пост и блог в целом, теперь буду постоянным читателем.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Спасибо большое, я очень рада новым читателям :)

      Delete
  2. красавица:** молодец,что больше не худеешь(так как тогда),а поддерживаешь себя в форме)
    сегодня оять ваш твиткам пересматривала(который 4-ех часовой) и кажется,что я вас уже так знаю)))

    ReplyDelete
  3. никогда не худела,
    это сложно?

    ReplyDelete
    Replies
    1. Ну это индивидуально, для кого как.
      Для меня было не сложно, но только настроения хорошего часто не было(

      Delete