Лично для меня лучший мотиватор - лето. А так как до него осталось всего полтора месяца, я решила не расслабляться, а еще усиленнее следить за собой. Худеть, слава Богу мне не нужно, вес и так в порядке, но здоровая, чистая пища, зеленый чай, вода и спорт никому не помешают. Я хожу на йогу, иногда в бассейн и, когда есть время, занимаюсь дома. Еще около полуторых месяцев назад я села на чистку зеленым чаем. В принципе, там нужно выпивать около 1.5 литров, и длиться она месяц, но я уже закочила и сейчас решила просто выпивать 0.5 в течении дня.
Personally for me the best motivation is summer. And since it`s only 6 weeks til summer, I decided to work out better. Fortunately I don`t have to lose weight, but a healthy, clean food, green tea, water and sports will make me even more fit and I`ll feel better. I do to yoga, sometimes go to the pool and when I have time, I do some exercises at home. Some time ago I started a green tea cleanse and I really like it, `cause green tea good for your body, skin and health in general.
Polina
Personally for me the best motivation is summer. And since it`s only 6 weeks til summer, I decided to work out better. Fortunately I don`t have to lose weight, but a healthy, clean food, green tea, water and sports will make me even more fit and I`ll feel better. I do to yoga, sometimes go to the pool and when I have time, I do some exercises at home. Some time ago I started a green tea cleanse and I really like it, `cause green tea good for your body, skin and health in general.
Polina
Очень понравился этот пост и блог в целом, теперь буду постоянным читателем.
ReplyDeleteСпасибо большое, я очень рада новым читателям :)
Deleteкрасавица:** молодец,что больше не худеешь(так как тогда),а поддерживаешь себя в форме)
ReplyDeleteсегодня оять ваш твиткам пересматривала(который 4-ех часовой) и кажется,что я вас уже так знаю)))
Спасибо :3
Deleteникогда не худела,
ReplyDeleteэто сложно?
Ну это индивидуально, для кого как.
DeleteДля меня было не сложно, но только настроения хорошего часто не было(